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**REPRISE DES COURS

 LUNDI 20 SEPTEMBRE 2021**

**Cours collectifs de yoga**  

Chacun pratique à son rythme, en respectant ses possibilités et ses limites.


Mon expérience de kinésithérapeute me permet de proposer des installations et mouvements adaptés à vos problèmes ( problème de dos, fibromyalgies, rhumatismes…)


(Essai gratuit pour tester chaque cours.)


Les cours ont lieu hors vacances scolaires.


Pour les nouveaux, merci de me signaler votre présence par téléphone :

06 62 25 54 04, en soirée, la semaine qui précède, le nombre de places étant limité.

Cette nouvelle année s'annonçant un peu différente des années précédentes, nous vous remercions pour la sécurité de tous, de bien vouloir prendre note des nouvelles conditions sanitaires :


Le PASS SANITAIRE EST DESORMAIS OBLIGATOIRE POUR TOUS !


Pour chaque cours, nous vous prions de prévoir en quantité suffisante :

- masque (qui pourra être enlevé, une fois installé sur votre tapis)

- gel hydro-alcoolique,

- désinfectant surface, type lingettes ou spray

- votre propre tapis / serviette / coussin...

Chacun sera responsable de la désinfection des objets qu'il aura touchés (chaise, table etc.)

yoga pour tous


Centre socio-culturel des Vacons

10 allée des jardins

57950 Montigny-lès-Metz


Lundi soir, à 18:15 avec Céline



Tarifs :

Durée : 1 h 15

Cotisation : 16 €

Pour une année : 216€ soit 72 € / trimestre X 3

Pour un seul trimestre CIVIL : 85 €

Pour un mois : 30 €

Pour une séance : 10 €




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yoga très doux pour les anciens ou personnes fragiles 

Maison de la Famille

80 rue saint-Ladre

57950 Montigny-lès-Metz

Lundi après-midi, de 14 h 30 à 15 h 45 : avec Céline 

Vous serez assis sur une chaise ou allongé sur un tapis de sol.

Amenez votre tapis, un coussin et une petite couverture.


Relaxation, mouvements doux et postures faciles

Tarifs :

Durée : 1h15

Cotisation 16 €

Pour l'année : 216€ soit 3 X 72 € / trimestre

Pour un seul trimestre CIVIL : 85 €

Pour un mois : 30 € / mois

Pour une séance : 10 €

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