Céline PARELON
Le Hatha yoga
Le Hatha yoga
Le yoga est une discipline très ancienne qui nous vient de l’Inde.
Il développe toutes les possibilités physiques et mentales de l'être humain.
En occident, le yoga s'est adapté pour être de type
Hatha yoga, c'est-à-dire basé sur des exercices physiques.
Les séances hebdomadaires mêlent les techniques corporelles, respiratoires et mentales.
Le yoga s'adresse au corps et à l'esprit
pour un mieux-être et un épanouissement de la personne.