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RELAXATION SOPHROLOGIE

Venez vous détendre, faire une pause, pour retrouver bien-être et confianc en soi.

Nous utiliserons la respiration, des mouvements de détente, des visualisations et de la relaxation pour apprendre à mieux vous connaitre et développer vos capacités:

- physique (détente du corps)

- mentales (concentration, mémoire),

- émotionnelles (gestion de l'émotion et du stress)


LE JEUDI DE 14:15 à 15:30

au Centre du Bon-Pasteur

10 rue du Bon Pasteur

METZ Borny


avec Famille Lorraine Borny

(voir inscriptions et tarifs au 03 87 74 44 33)